Veel mensen ervaren in hun loopbaan een moment van twijfel: “Doe ik wel het juiste?” “Haal ik nog voldoening uit mijn werk?” “Is dit het pad dat ik wil blijven volgen?” Wanneer je merkt dat je energie weglekt en je niet meer weet waar je het voor doet, kan het herontdekken van je drijfveren helpen. Met het Japanse concept ikigai – vrij vertaald als “datgene wat jouw leven de moeite waard maakt” – kun je weer richting en motivatie vinden in je loopbaan.
Het proces om je ikigai te bepalen kun je opdelen in vier praktische stappen:
Stap 1: Waar houd je van?
Begin met na te denken over activiteiten die je écht leuk vindt. Waar krijg je energie van? Waar kun je je urenlang mee bezighouden zonder dat het als ‘werk’ voelt? Dit kan iets praktisch zijn, zoals bakken, tuinieren of klussen, maar ook iets abstracter, zoals mensen adviseren, creatief schrijven of organiseren. Het draait niet om wat ‘moet’, maar om wat jou van binnenuit blij maakt.
Voorbeeld:
Iemand die graag bakt, geniet van het creëren van taarten en koekjes. De liefde voor smaken, geuren en het tot in de puntjes versieren van baksels zorgt voor voldoening en plezier.
Stap 2: Waar ben je goed in?
Nu je weet wat je leuk vindt, is de volgende vraag: waar blink je in uit? Dit hoeft niet per se een hoge opleiding of officiële titel te zijn. Het kan gaan om een vaardigheid of talent dat anderen bij jou herkennen. Misschien ben je handig met cijfers, heb je een oog voor detail of kun je goed met mensen omgaan. Het gaat om kwaliteiten die jou onderscheiden en die je met vertrouwen kunt inzetten.
Voorbeeld:
De bakliefhebber krijgt vaak complimenten over de smaak én de uitstraling van haar taarten. Voor de tuinierder is het zijn brede plantenkennis en het geduld om met verschillende soorten mensen om te gaan.
Stap 3: Waar heeft de wereld behoefte aan?
Dit is de stap waarin je kijkt naar de omgeving om je heen. Waar kun jij waarde toevoegen? Welke problemen kun je helpen oplossen? Er is altijd vraag naar specifieke diensten of producten. Denk aan mensen die hulp nodig hebben in hun tuin, of klanten die op zoek zijn naar originele, handgemaakte lekkernijen voor een speciale gelegenheid. Door jouw talenten te koppelen aan een bestaande behoefte, creëer je een waardevol aanbod.
Voorbeeld:
De bakker ontdekt dat veel mensen behoefte hebben aan unieke, op maat gemaakte traktaties voor feesten en evenementen. De tuinliefhebber ziet dat ouderen en mensen met een beperking niet altijd zelf voor hun tuin kunnen zorgen en hier hulp bij zoeken.
Stap 4: Waar kun je voor betaald worden?
Tot slot kijk je naar de mogelijkheden om er ook daadwerkelijk je brood mee te verdienen. Hoe kun je jouw passie en vaardigheden op een haalbare manier inzetten op de markt? Misschien start je een kleinschalige thuisbakkerij, begin je een dienstverlenend bedrijfje, bied je workshops aan of ga je op zoek naar een werkgever die jouw kwaliteiten waardeert.
Voorbeeld:
De enthousiaste bakker begint met taarten in opdracht voor verjaardagen en trouwfeesten. De tuinierder start een tuinonderhoudsdienst, speciaal gericht op senioren en mensen die fysiek niet in staat zijn hun tuin bij te houden.
Jouw ikigai als fundament voor je carrière
Wanneer je deze vier onderdelen – wat je leuk vindt, waar je goed in bent, waar de wereld behoefte aan heeft en waar je voor betaald kunt worden – met elkaar verbindt, kom je uit bij jouw ikigai. Het is een hulpmiddel om bewuster keuzes te maken in je loopbaan en om meer voldoening, energie en richting te ervaren. En bedenk: je ikigai hoeft niet statisch te zijn. Naarmate jij en je carrière zich ontwikkelen, kan ook je ikigai bijgestuurd worden.
Ondersteuning nodig?
Vind je het lastig om dit proces alleen te doorlopen? Ovidius Werk biedt een training aan waarmee je jouw persoonlijke ikigai kunt ontdekken en concreet kunt inzetten. Zo zet je de volgende stap in je loopbaan met meer zelfvertrouwen, duidelijkheid en werkplezier.
